ヨガインストラクターの横山綾と申します。
八王子市内とオンラインでヨガレッスンを始めておよそ13年が経ちました。
これから出会う生徒さんが分かりやすいようお店を整えていかなくては
という思いで今更ですが素敵なホームページを作って頂きました。
yogaprema（ヨガプレマ）では無理のない身体の使い方をベースに、体幹を育てることにフォーカスしたヨガを行っています。
なんとなくのヨガではなく
効かせたい部分、力を抜いて良い部分を明確にする事で普段意識しない身体の細部まで意識を向けていきます。
なんだか小難しいお話しでしたが
実際のクラスの雰囲気は出来ないポーズもみんなで笑い合い、スーパーのお得情報を交換したりと（笑）
和気あいあいとした雰囲気です。
是非遊びに来て下さいね！
あなたにお会いできるのを楽しみにしています。
写真はプレマカラーだ！
と一目惚れしたヨガブロックです。みんなに使って貰うのが楽しみです。
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