実は一週間ほど体調を崩しておりました。
最初は発熱から始まり、流行りのインフルエンザかと思いきや陰性。
からの血尿と吐き気、腎盂腎炎でした。
抗生物質をきちんと服用すれば治るので現在も治療中ですが、すっかり元気になったので今日からレッスン復活です。
実はその少し前は帯状疱疹にもなり、身体の免疫力がかなり下がっていたようです。
年末だし、溜まっていた疲れが出たのかな、、
元気に動いてくれる身体は当たり前では無いという事を再確認した一週間でもありました。
健康をウリにしているだけに情けないですね
しっかり栄養をとって睡眠の質を上げて、年末年始を乗り切りたいと思います。
まだインフルエンザも流行っていますので、みなさんも体調管理しっかりして行きましょうね！
写真は今日のレッスン後にお出しした、最近お気に入りのカフェのチャイ。
皆さん美味しい！と好評でした。
