2025年11月

気付きの時間

あなたは自分自身のことについて、どれくらい知っていますか？ きのうのレッスンでは 「右脚が軸だと安定するけど左脚だと、、」 「こんなに腹筋が弱いなんて、、」 などなど沢山の気付きがありました 自分の身体って意外と知らない […]